Bodyjam

By Clara Bergenfelz|30 juli, 2018||

Bodyjam är konditionsträning som utförs under tiden du har ditt livs härligaste ögonblick. Gillar du att dansa är det här träningsformen för dig. Bodyjam är uppbyggt av nya moderna dansstilar som ger dig tillräckligt med utmaning för att förbättra din koordination och rörelseförmåga. Var tredje månad byts musiken och koreografin ut mot ny och dansfesten börjar om igen.

Kompletterande pass

Vill du öka din styrka kan du prova något av våra styrkeinriktade pass; Challenge ger dig en mix av både kondition och styrka i sann cirkelträningsanda medan Bodypump kör igenom muskelgrupp för muskelgrupp för att ge dig en total genomgång.

Liknande pass

Vill du ha mer dans erbjuder Träningsverket även danspasset Sh’Bam. I jämförelse med Bodyjam som främst inriktar sig på moderna dansstilar är Sh’Bam mer inriktat mot latinamerikanska stilar. Ett perfekt tillfälle att skaka loss. Gillar du koordinationsträning kan även Bodystep vara något för dig. Läs mer om det här.

Personer tränar Bodyjam

Bodyjam

Share this Post: