Lätt & Lagom

By Clara Bergenfelz|14 maj, 2018||

Lätt & Lagom är träningspasset för dig som vill gympa i ett lugnare tempo. Passet ger anpassad träning med fokus på styrka och smidighet. Lätt & Lagom är ett hoppfritt träningspass, vilket passar dig som är gravid, nybliven mamma eller som inte tränat så mycket tidigare. Hela kroppen får sitt och avslutas sedan med en lång stretch, vilket är bra för muskler och leder som behöver ökad rörlighet.

Kompletterande pass

Styrkepasset Bodypump stärker kroppens alla muskler och på viktstången väljer du själv hur mycket vikt som ska finnas. Ett pass som enkelt kan anpassas för de allra flesta och som ger snabbt resultat. Läs mer om det här.

Liknande pass

Vill du gympa i ett lite högre tempo, men ändå med samma känsla och utformning, finns Medelgympa. Ett klassiskt gympapass som erbjuder alla bitar, med allt från styrke-, konditions-, och rörelseträning. Läs mer om det här. Vill du istället behålla lugnet som Lätt & lagom kan inbringa finns Bodybalance som fokuserar på rörelse, balans och andning. Läs mer om det här.

Personer som tränar gympa Lätt & Lagom

Lätt & Lagom

Share this Post: